ご無沙汰しています🙇♂️🙇♂️
１０月６日に病院に診察とリハビリに行きました🚗 ³₃
日常生活まで回復しましたm(_ _)m
毎日自宅でリハビリのランクアップ👏✨軽い腹筋と上半身の強化の運動(ง °Θ°)วが出来る様になりました😅
また??時たま❔体調良い時に配信するので🤣良い体力強化の仕方があればよろしくお願いしますm(_ _)m
キャス配信者のサポートの方の所に潜って拝見してごめなさい💦
今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m
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今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m