こんばんはꉂ🤗
おはようのお月様
この5日間ロキソニンとお友達してました(￣▽￣;)
いやー、随分とネガティブにはまり込んでいました笑
脱出出来たのは今日の昼過ぎそれまでに本気でツイキャス辞めようかと悩んでた🤣
というわけで一応は浮上しました∠( ˙-˙ )／
それにしても糖質の過剰摂取は恐ろしい😱
体調も絶不調だけど気がつくとメンタルがやばいレベルで削られる
なんなら生きてるのも呼吸するのも嫌になるくらいネガティブに浸っていました💦
昨日今日はラマダンのような生活をしています
体がきついなと感じるまでは続けようかなと思っています
とりあえず体に溜め込んだ不要な糖質を燃焼させて体のコンディションを調えるのが目的なので無理はしないつもりです
今の所フツーにお腹が空かないので夜１食でも大丈夫だなということでやっています
ちゃんとお腹が空くようになったら以前の2食生活に戻そうかなと思っています☺️
みなさんも甘い物の誘惑に負けて摂りすぎないようにお気を付けくださいm(_ _)m
ちなみにコーヒーと甘物はセットで体を酸化させますのでどちらも過剰摂取にならないようにお気をつけください(,,• - •,,)ﾉ″