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Love&Rockなギタリスト兼エンターテイナーのJFです。ほぼ毎日、ゆるりと運動不足解消していきましょう。家トレしながら超絶まったり喋ってます。おすすめトレーニング、コメントご自由に！
※トレーニング専門家ではありません…自己流なので1人じゃ運動できない方の参考程度に。
◎BGM配信している各バンドのYoutubeチャンネルも見てね〜
kotowari
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SWADISTHA
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