お疲れ様ですぅ料理配信でした🙌
カボチャのハニーバターソテー
もやし豆苗のナムル
ピーマン人参のナムル
人参ごぼう油揚げのきんぴら
白菜厚揚げ煮
豚のしぐれ煮
トンテキ🐽でした🙌
本日20:00頃〜は
「ぼうさんのストレッチ講座」あります！！
皆も一緒にストレッチして疲れとりましょう(( ᵕ·̮ᵕ * )
カボチャのハニーバターソテー
もやし豆苗のナムル
ピーマン人参のナムル
人参ごぼう油揚げのきんぴら
白菜厚揚げ煮
豚のしぐれ煮
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本日20:00頃〜は
「ぼうさんのストレッチ講座」あります！！
皆も一緒にストレッチして疲れとりましょう(( ᵕ·̮ᵕ * )