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うどんをこねる！途中で切れてしまいます…  うどんをこねる！ふんでいく！ 2020/09/15 10:49:29

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鯛飯と茶碗蒸しの下ごしらえ  鯛飯と茶碗蒸しの下ごしらえ。 2020/09/08 15:53:10

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海到着！  海に行こうと思うのです。 2020/09/08 12:53:21

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海までドライブ②  海に行こうと思うのです。ドライブ配信！ 2020/09/08 12:15:32

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通常配信最終回！鳥胸ケチャップ煮！  ほぼ毎日配信ラストの料理回！はーじまーるよー！ 2020/09/02 19:35:03

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トラブル発生！  しょうへいのダイエットキャス、はーじまーるよー！ 2020/09/01 20:46:11

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全力エビカニクス（99日目）  しょうへいのダイエットキャス、はーじまーるよー！ 2020/09/01 19:44:52

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全力エビカニクス！（98日目）  しょうへいのダイエットキャス、はーじまーるよー！ 2020/08/31 19:38:02

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スパニッシュお好み焼き②  しょうへいの料理キャス、はーじまーるよー！ 2020/08/29 19:34:55

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スパニッシュお好み焼き①  しょうへいの料理キャス、はーじまーるよー！ 2020/08/29 19:05:06

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外で運動配信！途中で切れます！  iPhoneが高温で落ちましたので、お昼放送は中止致します。 誠に申し訳ございません！ 2020/08/29 13:34:07

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100日後に10kg痩せるデブ〜95日目〜  しょうへいのダイエットキャス、はーじまーるよー！ 2020/08/27 17:58:24

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茹で鳥胸サラダ！  しょうへいのお料理キャス、はーじまーるよー！ 2020/08/26 20:12:50

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タオル完成！開封じゃい！  オリジナルタオル完成！開封していくでー！ 2020/08/25 17:48:45

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雑談でっせ②  しょうへいの雑談キャス始まるよ〜！ 2020/08/24 21:14:32

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雑談でっせ①  しょうへいの雑談キャス始まるよ〜！ 2020/08/24 20:44:21

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大葉とり天！フォンデュ風ソースと共に！  しょうへいの料理キャス始まるよ〜！ 2020/08/22 18:13:48

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今日も全力ダンス！（90日目）  しょうへいのダイエットキャス始まるよ〜！ 2020/08/21 19:12:11

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おすもう体操からの全力エビカニクス！  しょうへいのダイエットキャス始まるよ〜！ 2020/08/20 19:22:00

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豆乳パンケーキを作る！  しょうへいの料理キャス始まるよ〜！ 2020/08/19 19:10:24