【枠告知！】

Live Announcement
【枠告知！】

今日の配信は18:00～19:30で、リングフィット配信します！

前回船のポーズでだいぶ腹筋に負荷かかったみたいで筋肉痛取れきるまでに3日かかったよ！💥💥💥

木曜日の運動量稼ぎじゃ！がんばるぞ！💪✨

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